Как найти мотивацию к здоровому образу жизни. Советы экспертов

Кому-то удаётся изменить к лучшему свои ежедневные привычки и стать здоровее и счастливее. Но для некоторых поиски мотивации так и не увенчались успехом. Как найти в себе силы и измениться? /epochtimes. ru/
С этими вопросами мы обратились к врачам, спортсменам, психологам и тренерам. Елена Кожина
Основатель телемедицинского сервиса «Смарт-технологии», мастер спорта, дипломированный специалист по физической культуре и спорту
Начните путь к достижению своей цели с обеспечения себя маленькими победами. Назовите это путём к победе, и вы маленькими победами проложите свой путь к большой. Маленькие победы не так заметны для окружающих, но только не для вас.

Ссылка на оригинал:https://news.rambler.ru/latinamerica/34794608-kak-nayti-motivatsiyu-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-sovety-ekspertov/