Лечение сотрясения мозга и восстановление

лечение сотрясения мозга

Отдых крайне важен для лечения  сотрясения мозга. Сложно определить, сколько времени потребуется пациенту для восстановления, поскольку ясно установленные способы определения тяжести сотрясения отсутствуют.

Ниже приведены рекомендации по восстановлению при сотрясении мозга. По мере того, как симптомы сотрясения уходят, пациент может постепенно и осторожно возобновлять обычную повседневную деятельность.

Избегать видов деятельности, сопряженных с риском. Пациенты не должны возвращаться к связанной с риском деятельности (например, к занятиям спортом, к физической подготовке), а также к деятельности, связанной со скоростью (езда на велосипеде или катание на американских горках), если сохраняются какие-либо симптомы сотрясения. Другие меры безопасности, которые следует соблюдать при сохраняющихся симптомах, включают: воздержание от вождения автомобиля и мотоцикла, поднятия тяжестей, работы со станками, пребывания на высоте ввиду риска головокружения, избегание видов деятельности, требующих поддержания равновесия.

Ограничить физическую активность. Пациенты должны ограничить физические упражнения и труд в период восстановления. После того, как пациент восстановится, он или она должен постепенно возвращаться к физической деятельности. Физические упражнения следует прекратить, если у человека возобновилась головная боль, появилась тошнота или другие симптомы.

Давать мозгу отдых. Учеба, работа, а также социальные виды деятельности – даже чтение книг либо игра в видеоигры – могут быть обременительными для мозга. В период восстановления необходимо ограничить когнитивную деятельность.

Сон. Полноценный сон крайне важен для восстановления. Пациенты, испытывающие сильную утомляемость в дневное время, должны отдохнуть или вздремнуть.

Лекарства. Пациенты должны обсудить с врачом любые медикаменты, которые они принимают в восстановительный период. Перечисленные ниже вещества могут нарушить функции мозга и удлинить восстановительный период:

    • Определенные виды обезболивающих и успокоительных препаратов;
    • Отпускаемые по рецепту снотворные (мелатонин, безрецептурная добавка, рекомендуется пациентам, испытывающим проблемы со сном);
    • Алкоголь и марихуана.

Пациенты с хроническими головными и другими болями или бессонницей должны проконсультироваться со своим врачом, который определит наиболее безопасный план лечения.

Акупунктура. Несмотря на то, что исследования в данной области немногочисленны, некоторые пациенты сообщают о том, что акупунктура помогает уменьшить такие симптомы сотрясения, как боль и бессонница.

Питание. Имеются немногочисленные данные о том, что определенные пищевые продукты, в особенности те, которые содержат жирные кислоты омега-3, например, лосось и витаминизированные яйца, или добавки с содержанием омега-3, полезны для здоровья мозга и способствуют выздоровлению.

Если симптомы не уходят или усугубляются по истечении 3–5 дней, обязательно следует обратиться к специалисту.

Консультации со специалистами по сотрясению мозга

Если пациент не выздоравливает после сотрясения мозга в течение нескольких дней, ему или ей следует проконсультироваться со специалистом. Специалист по сотрясениям может провести углубленное обследование пациента и даст рекомендации относительно лечения и восстановления, в том числе, как правильно возвращаться к занятиям спортом, учебе и работе.

Специалист по сотрясениям может работать индивидуально либо в составе группы медицинских работников. В последние годы по всей территории США было открыто несколько многопрофильных центров по лечению сотрясений мозга в спорте. Эти центры объединяют многих специалистов в рамках одной клиники (физиотерапевты, нейропсихологи, спортивные врачи, неврологи и т. д.). Нейропсихологические тесты также могут быть полезны для определения надлежащего времени безопасного возвращения к занятиям спортом, учебе либо работе.

Шон Колио, доктор медицины и Рене Дж. Лоу, доктор философских наук